Anda pasti tidak akan pandang rendah pada buah pisang lagi selepas anda mengetahui bahawa buah ini sebenarnya memberi banyak kelebihan pada kesihatan dan sumber makanan yang bagus dalam diet seharian anda.
Selain mampu mengatasi masalah kemurungan, ini adalah manfaat lain yang boleh anda peroleh jika anda menikmatinya
Risiko jika makan terlalu banyak
Sesetengah orang mungkin mengalami alergi terhadap pisang. Jika sesiapa yang mempunyai alahan pisang makan pisang, mereka mungkin mengalami gejala di dalam mulut dan tekak seperti gatal-gatal, bengkak dan mengi.
Pisang boleh mencetuskan migrain pada sesetengah orang. Orang yang sering mengalami sakit kepala migrain dinasihatkan untuk makan tidak lebih daripada setengah pisang setiap hari.
Pisang juga mengandungi banyak serat. Makan terlalu banyak serat boleh menyebabkan kembung, gas, dan kejang perut.
Semoga bermanfaat!
