“Raya makan banyak, berat pun dah naik berkilo-kilo dah ni. Hmmm…”
Biasalah apabila tiba musim perayaan sudah pastinya kita akan menjamu selera tidak kira waktu. Masa inilah dimana segala perkataan ‘diet’ dibuang dari azam tahun baharu. Oleh itu, sudah tiba masanya untuk anda kembali menurunkan berat badan dan juga kadar kolestrol yang naik mencanak sempena Hari Raya. Mudah saja nak buat air ‘carbo blocker’ ni.
RESIPI AIR ‘MISS KERENGGA’
BAHAN-BAHAN YANG DIPERLUKAN
1.Asam glugur (5 ke 8 keping)
2.Gula melaka
3.Daun pandan(simpul atau koyakkan)
4.Air 5gelas (Sesiapa yang tak suka manis boleh abaikan gula melaka)
Amalkan minum sebelum makan, minum suam atau sejuk..tapi mestilah yang suam bagus.
Rebuskan semuanya sekali.
KHASIAT ASAM GLUGUR
Mengandungi pelbagai vitamin,mineral,serta sebatian penting sperti
●hydroxyl citric acid(HCA),
●serat
●hidroksi sitrik
●flavonoid
●asid askorbat(cantikan kulit)
●asid tartarat
Semua kandungan tersebut sangat bermanfaat untuk mencantikan kulit dan untuk menurun kan berat badan. Kandungan HCA yang tiggi pada asam gelugur dapat membantu mengurangkan nafsu makan serta mencegah pembentukan lemak dari penghasilan gula dari karbo yang diambil dalam makanan.
Maksudnya kalau korang minum air ni, badan korang tak kan serap lemak atau lemak takkan buat meeting dalam badan korang dalam bahasa mudahnya. Best kan? Makan tapi lemak tak stay.
GULA MELAKA
●mengandungi pelbagai vitamin dan bagus untuk antioksidan.
●rendah glisemik indeks berbanding gula putih
DAUN PANDAN
●hilangkan bau badan
●anti oksidan
●menghilangkan lenguh badan
Sumber : SirapLimau
