Selama ini kita sangat mengambil perhatian pada penjagaan muka tetapi bahagian anggota lain terutamanya kaki kita tidak endahkan. Sebab tu kulit kaki kita mudah retak dan menggelupas. Tahukah anda, tumit retak bermaksud kulit anda sebenarnya kering. Kulit yang kering bukan sahaja menyebabkan kaki anda sentiasa sakit, malah kaki anda mudah dijangkiti kuman. Menggunakan 10 cara ini, anda boleh dapatkan tumit kaki yang lembut dan tidak lagi mudah retak.
1. Air rendaman kaki menggunakan parsley
Parsley atau dikenali sebagai daun sup mengandungi vitamin C, kolagen, dan vitamin K. Nutrien ini membantu membaiki dan menjana semula kulit, menggalakkan keanjalan kulit, dan mempercepat penyembuhan kulit. Ini menjadikan salah satu rawatan rumah terbaik untuk kaki kering dan tumit retak.
Apa yang anda perlu buat:
- potong 10-12 tangkai daun sup halus-halus dan masukkan ke dalam besen berisi air suam;
- Rendam kaki selama 30 minit;
- Ulang setiap hari untuk kaki licin.
2. Lemon yang diperah
Menggunakan lemon adalah salah satu rawatan terbaik bagi tumit kering dan retak kerana mempunyai bahan antiseptik dan anti-radang dan mengandungi vitamin C. Jusnya pula dapat meredakan kerengsaan kulit. Paling penting, Ia tidak mempunyai kesan sampingan pada kulit kaki anda!
Apa yang anda perlu buat:
- Dapatkan satu bij lemon dan sepasang stoking yang tidak digunakan
- Potong lemon separuh dan perahkan lemon untuk keluarkan jusnya menggunakan pemampat buah atau dengan terus perah lemon tersebut (tetapi biarkan pulpa di dalam bahagian);
- Letakkan kulit lemon di tumit yang retak yang diperah dan pakai stokin anda. Biarkan selama 30 minit;
- Keluarkan kulit lemon dan sapu minyak pembawa (contohnya, kelapa) pada tumit anda.
3. Rendaman kaki dengan minyak pokok teh (Tea Tree Oil)
Minyak pokok teh sudah lama digunakan dalam perubatan tradisional. Ia dapat berfungsi sebagai antiseptik semula jadi yang melegakan keradangan kulit dan menyembuhkan luka. Anda boleh gunakan losyen minyak pokok teh untuk menggosokkan kaki anda atau membuat spa kaki yang menakjubkan ini:
Apa yang anda perlu buat:
- Isi besen dengan air suam dan titik sedikit beberapa titisan minyak pokok teh;
- rendamkan kaki anda di dalam besen sehingga kulit anda menjadi lembut.
Amaran: Jangan rendam lebih dari 15 minit! Minyak pokok teh mengakis dan ia akan merosakkan kulit jika ia kaki anda direndam dalam minyak terlalu lama.
4. Rendaman cuka epal cider
Tanpa kita sedari, kaki kita sentiasa ditutupi dengan stoking dan kasut yang menyebabkan kaki kita tidak dapat oksigen secukupnya sehingga menyebabkan kulit kaki menjadi kering dan berbau. Cuka epal cider boleh membunuh mikroorganisma, melembutkan kulit dan menghapuskan bau kaki yang busuk.
Apa yang anda perlu buat:
- Isi besen dengan air suam (4 bahagian) dan tambah satu bahagian cuka epal cider;
Rendam selama 20 minit;
- Selepas mengeluarkan kaki anda dari besen, gosok dengan lembut dengan menggosok tumit atau menggosok dengan batu batu apung
5. Oatmeal dan masker minyak jojoba
Oatmeal digunakan sebagai exfoliator semula jadi yang menghilangkan kulit mati dan melembutkannya. Apabila digunakan pada kulit, oatmeal melegakan kemerahan, gatal-gatal, dan kekeringan. Minyak Jojoba sesuai dengan semua jenis kulit, kaya dengan vitamin E, B-kompleks, zink, tembaga, dan selenium, dan ia mengembalikan keseimbangan semula jadi kulit. Ia ringan, tidak melekit, tidak berbau, dan mempunyai jangka hayat yang panjang.
Apa yang anda perlu lakukan:
- Campurkan oat dengan minyak jojoba yang cukup untuk membuat pes tebal dalam mangkuk
- Gosokkan pes ini ke dalam kulit kering anda dan kemudian biarkan selama 30 minit;
- Basuh kaki anda dengan air suam dan keringkan dengan tuala lembut;
- Ulangi setiap hari untuk mendapat kaki yang lembut.
6. Kombinasi avocado dan pisang menjadi mask pelembap yang berkesan
Pisang adalah pelembap yang bagus kerana enzim didalamnya dapat membuang sel-sel kulit mati pada kaki anda. Avocado pula kaya dengan minyak dan lemak semulajadi yang sesuai untuk kulit kering. Gabungan dua bahan ini menghasilkan masker pelembap yang bagus melembutkan kaki anda.
Apa yang anda perlu lakukan:
- Hancurkan 1 biji pisang dan separuh biji avocado di dalam blender untuk dijadikan pes/masker
- Letakan masker ini di tumit anda dan biarkan selama 20 minit
- Basuh kaki anda dengan air suam dan keringkan dengan tuala lembut.
- Ulang setiap hari untuk hilangkan kulit kering di tumit anda.
7. Skrub kaki menggunakan Aspirin
Aspirin mempunyai asid acetylsalicylic dan anti-radang. Ia melembutkan kulit keras yang membentuk kalus dan boleh mengurangkan saiz kalus. Apabila ia bergabung dengan jus lemon, ia akan menjadi pes/masker penyembuhan kulit sesuai untuk kulit kering dan tumit retak.
Apa yang anda perlu lakukan:
- 6 pil aspirin, 1/2 sudu besar jus lemon, dan plastik pembalut.
- hancurkan aspirin sehingga menjadi serbuk didalam mangkuk.
- masukkan jus lemon kedalam mangkuk berisi serbuk aspirin dan campurkan sehingga menjadi pes;
- Sapukan pes kepada kaki anda;
- balutkan plastic pembungkus di sekitar kaki anda dan biarkan selama 10 minit;
- Bilas kaki anda dan gosok dengan lembut;
- Ulangi selama beberapa hari.
8. Kulit nenas yang dimampatkan
Tahukah anda, kulit nenas mengandungi enzim yang dapat melembutkan kulit keras di bahagian kaki anda. Bukan sahaja kaya dengan Vitamin C, malah ia juga dapat menghaslkan kolagen yang menjadikan kulit sihat.
Apa yang anda boleh lakukan:
- Letakkan kulit nenas yang dikupas di kulit kaki yang retak
- Pakai stoking untuk memastikan kulit nenas itu terletak
- Biarkan selama 10-15 minit. Selepas itu buang stoking ade bersama kulit nenas itu.
- Ulang langkah ini seminggu sekali
9. Rendaman minyak kastor yang menenangkan
Minyak kastor sangat berguna apabila anda ingin melembapkan kulit anda dan menghapuskan kulit keras dan kering dari kaki anda. Ia mengandungi trigliserida yang melembapkan dan melembutkan kulit dan menghalang keretakan tumit
Apa yang anda boleh lakukan
- Isi besen dengan air suam dan tambahkan 5 sudu minyak kastor;
- Rendam kaki anda di dalam air ini selama 10 minit;
- Gosokkan kulit mati dengan gosok kaki kegemaran anda dengan batu batu apung (pumice stone)
- Ulangi setiap hari.
10. Rendaman kaki menggunakan bunga chamomile.
Gunakan air rendaman bunga chamomile untuk memanjakan dan menenangkan kaki anda. Chamomile boleh meredakan kulit merah, kering, dan rengsa kerana ia mengandungi antioksida
Anda akan memerlukan:
1/2 cawan susu tepung (Ia akan membuat kaki anda lembut dan licin), 1/2 cawan garam Epsom, dan 2 sudu teh chamomile kering.
Apa yang anda perlu buat
- Campurkan semua ramuan anda dalam mangkuk;
- Isi besen dengan air panas, letakkan 1/2 kaki chamomile rendam di dalam lembangan dan rendam kaki anda;
- biarkan selama 20 minit;
- Keringkan kaki anda dengan tuala lembut dan gosok dengan losyen kegemaran anda.
Keringkan kaki anda dengan tuala lembut dan gosok dengan losyen kegemaran anda.
Sumber: Bright Side
