Bila kita terpaksa tak tidur malam disebabkan assignment yang terlampaulah banyak, atau bila kita perlu lakukan kerja overtime bagi yang sudah berkarier – impak mata lesu pasti akan jelas kelihatan.
Badan tentulah kurang bertenaga, namun apa yang dikhuatiri adalah kesan lebam kantung mata atau eye bag. Jangan risau, pakar nutrisi sebenarnya boleh membantu korang. Bukan dengan menyapu krim kecantikan tau (walaupun eye mask boleh membantu). Tetapi dengan mengambil 4 jenis sayuran dan buahan ini lebih daripada quota harian.
Tomato
Kita selalu dengar yang tomato membantu menjadikan kulit lebih cerah dan glowing. Ini kerana ia mengandungi Vitamin C dan antioksidan. Ianya juga berkesan untuk mata anda juga.
Timun
Jangan korang hiris timun dan letak atas mata pulak! Hehe, timun yang dimakan memberikan kolagen lebihan kepada kulit. Lantas, ia membuatkan warna kulit di sekitar mata lebih sekata.
Brokoli & Bayam
Sedap tau kedua-dua sayuran ni, dah jangan mengada tak nak makan. Brokoli dan bayam kaya dengan Vitamin K di mana ia membantu meratakan tona kulit dan membantu pengaliran darah.
Sumber: Remaja
