Uncategorized

Kesihatan mental berkait rapat dengan kehidupan seharian. Kehidupan yang penuh tekanan mengundang bahaya. Tapi jika anda ada cara untuk mengawal stress, anda pasti dapat menangani tekanan dengan lebih berkesan. Sebenarnya ada berbagai cara yang boleh dilakukan dalam mengawal stress. Antaranya bernafas dengan dalam, bercakap dengan seseorang, berehat sambil mendengar muzik dan cuba berfikiran positif Di …

Bilik Khas Ini Bantu Orang Ramai Untuk Hilangkan Rasa Marah Dan Stress. Read More »

Passport merupakan perkara wajib yang perlu dibawa ketika melancong atau melawat negara asing. Di Malaysia, passport negara adalah berwarna merah dan passport Malaysia amatlah dikenali di serata dunia. Pemegang passport Malaysia menikmati perlancongan tanpa menggunakan visa dan mengikut “Visa Restrictions Index” tahun 2016, Malaysia berada di tangga ke-12 di dunia, menikmati pelancongan ke 164 negara …

Maksud Warna-Warna Passport Di Dunia Dan Sebab Warna Itu Digunakan. Read More »

Pernahkah anda rasa telinga rasa tertutup dan ‘block’ ketika anda juga sedang alami masalah selesema yang teruk? Sudah cuba macam-macam cara untuk atasi, tapi masih tidak berkurang. Saya kongsi 5 tip berguna ini : 1. Guna nasal spray. Doktor akan beri ubat spray pada hidung bersesuaian dengan pesakit. Ia dapat mengawal masalah hidung dan juga …

Telinga Jadi Pekak Sewaktu Selsema, Ini Perkara Yang Anda Boleh Lakukan. Read More »

Mungkin ramai di antara anda yang ada masalah untuk mandi dengan air sejuk setiap pagi. Disebabkan takut menggigil atau tak tahan sejuk, air panas menjadi pilihan di waktu pagi. Tapi itu yang anda tidak tahu tentang kebaikan dan kelebihan mandi air sejuk setiap pagi. Ia merupakan terapi untuk mengubati banyak penyakit. 1. MENINGKATKAN IMUNISASI BADAN …

9 Perkara Mengejutkan Mandi Air Sejuk Setiap Pagi. Read More »

KUALA TERENGGANU: Pemain berdarah kacukan Malaysia-England, Lee Tuck masih setia menunggu berita gembira daripada Persatuan Bolasepak Malaysia (FAM) berhubung cadangan badan induk bola sepak negara mendaftarnya sebagai pemain tempatan. Pemain berusia 31 tahun itu yang kini menyarung jersi skuad Terengganu FC (TFC) juga menyatakan dia tidak akan berubah fikiran sebaliknya akan terus menanti ‘lampu hijau’ …

Tuck setia menunggu lampu hijau FAM Read More »

Duduk bawah shower memang seronok! Tambah-tambah bila cuaca sejuk mandi pula air panas, fuh nikmatnya lah.Tapi yang tak kita sedar adalah ada kesilapan yang kita buat semasa mandi yang sebenarnya merosakkan kulit kita tau. Apa dia? #1. Air shower terlalu panas Air panas menjadikan kulit kering dan tidak stabil. Ia meningkatkan aliran darah, yang sering …

Ini Antara Kesilapan Kita Buat Masa Mandi Yang Rosakkan Kulit. Read More »

Semua tahu tentang pentingnya otak sebagai fungsi pergerakan tubuh badan, saraf, deria rasa, percakapan, pergerakan, penglihatan dan banyak lagi kalau hendak disenaraikan. Kajian tentang otak telah lama dilakukan dan dikaji secara terperinci sehingga ramai pakar mengeluarkan pelbagai kenyataan dan fakta menarik tentang otak. Otak mengandungi 23 neuron dan setiap satunya berhubung dengan 10 ribu neuron …

6 Perkara Tentang Otak Yang Kamu Langsung Tak Perasan! Read More »

Pakar menjelaskan makan buah-buahan segar dan sayur-sayuran adalah penting untuk menjalani diet yang sihat. Ia adalah sumber vitamin, mineral, serat dan antioksidan penting yang menggalakkan tubuh yang sihat. Sayur-sayuran dipercayai boleh dimakan pada bila-bila masa, manakala buah-buahan pula perlu diambil pada masa-masa tertentu, memandangkan jumlah lebihan gula yang terdapat di dalamnya. Buah-buahan adalah superfoods yang merupakan sumber nutrien yang …

Mana Satu Yang Betul Makan Buah Sebelum Atau Selepas Makan? Read More »

Ni kami senaraikan undang-undang aneh yang mungkin buat anda geleng kepala. 1. Gigit orang lain boleh dikenakan hukuman penjara Di Pulau Rhode, menggigit anggota badan individu lain boleh dikenakan hukuman penjara selama 20 tahun (hanya jika mereka menyakiti mangsa dengan niat). 2. Hanya juruelektrik bertauliah dibenarkan untuk menukar mentol lampu di Victoria, Australia Negeri kedua …

8 Undang-Undang Aneh Yang Anda Tak Sangka Pun Wujud. Read More »